Le livre pour apprendre le surf !

👉 Le livre Apprenti Surfeur est disponible au format broché sur Amazon (24€) ou ebook (9.9€). Tu peux découvrir la table des matières ici

Un livre de surf, écrit par un débutant pour des débutants !

Cela fait 2 ans que je décortique et partage mon apprentissage du surf en ligne. En toute transparence, via un site, un podcast et une chaîne YouTube.

Cette soif d’apprendre et de partager m’a amené à étudier tous les moindres détails du surf et de l’environnement marin. A les appliquer à l’eau puis à analyser ma progression. Pour mieux les digérer, les synthétiser et les partager de la manière la plus pédagogique possible.

Tous ces apprentissages sont récents pour moi. Je sais donc exactement ce que tu ressens et quelles sont tes difficultés. Je connais les mots qui vont t’aider à y voir plus clair. Les déclics qui vont te permettre de franchir un palier dans ta progression.

Ce livre est une véritable bible pour tous les surfeurs ET les surfeuses débutant(e)s, qui va les accompagner depuis leur premier surf couché sur une mousse (une vague qui a déjà déferlé) jusqu’à leurs premiers virages sur une vague verte.

Il est disponible sur Amazon au format broché ou ebook.

J’ai toujours été frustré par les livres de surf. Mon épouse aussi d'ailleurs.

Lorsqu’elle m’a offert mon premier livre, je l’ai feuilleté 30 minutes puis je n’y suis plus jamais retourné. Un peu déçue, elle m’a alors demandé: "pourquoi ?"

Et bien, parce que seulement 20% du contenu s’adressait à moi directement, en tant que débutant. Et ces 20% n’étaient en plus pas très élaborés. C’était vraiment le béaba que j’aurais pu trouver n’importe où en effectuant une simple recherche Google ou YouTube.

Le reste du livre parlait de manœuvres bien trop avancées pour moi, que j’étais à des années lumières de pouvoir réaliser. Alors oui, les photos faisaient rêver. Mais elles étaient aussi une source de frustration. Car je n’imaginais pas une seule seconde pouvoir atteindre ce niveau. Surtout en débutant le surf à l’âge adulte.

Il y a pourtant tellement de bases et de concepts simples à apprendre dans le surf lorsqu’on part de 0. Des petits déclics qui vont complètement transformer notre apprentissage. Ce fameux “Ahah moment” comme disent les américains. Le moment où on comprend quelque chose de nouveau et que cela éclaircit complètement un concept qui nous paraissait jusqu’alors très obscur.

Je me suis rendu compte avec le temps que le milieu du surf est très protégé par les anciens et les bons surfeurs. Pour eux, il n’est pas bon de promouvoir le surf car cela signifie plus de monde sur leurs spots et donc moins de vagues à se mettre sous la dent. Est-ce pour cela qu’il est si difficile de trouver des bons contenus éducatifs ?

Le surf a le vent en poupe. Depuis le Covid, nombreux et nombreuses sont ceux et celles qui ont envie de prendre l’air. De s’activer physiquement. De pratiquer un sport qui leur procure des sensations de liberté et de bien être. Une activité qui permet de complètement déconnecter et de se vider la tête.

Mon avis est que ces apprentis doivent être correctement informés pour qu’ils deviennent des surfeurs autonomes, responsables et respectueux (des autres et de l’environnement).

Je sais que cela fait un peu bateau de dire ça, mais le livre Apprenti Surfeur est celui que j’aurais rêvé d’avoir en débutant. Un ouvrage que tu peux lire d’une traite pour apprendre des tonnes de choses. Puis dans lequel tu peux replonger régulièrement pour avoir des nouveaux déclics. Des concepts que tu vas mieux comprendre parce que tu as progressé depuis ta dernière lecture et que tu peux à présent les voir sous un angle différent.

Table des matières

1) L’environnement marin

• La formation de la houle
• L'orientation de la houle
• La création des vagues
• L'impact de la marée
• Les 3 types de spots
• L'importance du vent
• Anatomie d'une vague
• Lire les prévisions de surf
• Houle primaire et houle secondaire
• Les courants (arrachement et baïnes)
• Un canal
• Observer et analyser

2) Où et quand apprendre ?

• Le spot idéal
• Les saisons
• Apprendre seul
• Le cours collectif
• Le coaching
• Le surfcamp

3) Le matériel

• La planche en mousse
• Les dimensions d'une planche
• Le volume
• Anatomie d'une planche
• Le longboard
• La wax
• Le leash
• La combinaison
• Les chaussons

4) Premières mousses

• Les mousses
• La mise à l’eau
• Se placer
• Surfer couché
• La position cobra
• Le regard et la direction
• Regular ou goofy
• Se lever pour la première fois
• Ne pas se jeter
• Progression

5) Le take off

• La bonne position de surf
• Une technique pour chacun
• Sur les genoux
• Pompage
• Chicken wing
• La glissade
• Standard
• S’entraîner à la maison
• Se redresser
• Les mauvaises habitudes

6) Les vagues vertes

• Ramer
• Passer la barre
• Bien se placer
• Prendre une vague
• Le nose dive
• Tout droit dans la mousse
• La peur des vagues
• La vague de bronze

7) Le monde à l’eau

• Le syndrome de l’imposteur
• Trop de monde à l’eau, ou pas ?
• Un autre moment ?
• Le meilleur placement
• La stratégie de l’inside
• La stratégie de l’extrémité
• Ne sois pas un mouton
• Distances de sécurité

8) Les règles de priorité

• La réalité des spots de débutant
• La règle de priorité
• Ne pas gêner le surfeur sur la vague
• Faire la file au line-up
• Le localisme
• Snaking
• La bonne humeur avant tout

9) Tracer une trajectoire sur la vague

• Quelle planche pour progresser ?
• Frontside ou backside
• Engager le rail
• L’importance du bras arrière
• Orienter le take off
• Gérer sa vitesse
• Onduler sur la vague
• La compression-extension
• Les virages
• Le kick out
• Vers la vague d'argent

10) Et ensuite ?

• Vers la vague d’or
• Surfskate
• Voyager
• Piscines à vagues

11) Préparation physique

• Le take off
• La rame
• La souplesse
• Le cardio
• Améliorer son équilibre
• Soulager le mal de dos